Ρόδι, τα οφέλη στην υγεία

Το ρόδι είναι πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι ο χυμός του ροδιού είναι υψηλότερος σε αντιοξειδωτικά από το πράσινο τσάι και το κόκκινο κρασί.
Είναι πλούσιο σε συστατικά όπως βιταμίνες Α, C, E, κάλιο, σίδηρο, πολυφαινόλες σελήνιο και καροτένιο.

Η βιταμίνη C, το σελήνιο και το καροτένιο σε συνδυασμό με τις πολυφαινόλες παρέχουν στον οργανισμό μας την αντιοξειδωτική προστασία έναντι των ελεύθερων ριζών, οι οποίες είναι υπεύθυνες για πλήθος ασθενειών αλλά και για τη γήρανση του δέρματος.

Τα οφέλη του ροδιού στον οργανισμό μας

• Έρευνες έχουν δείξει ότι η συστηματική κατανάλωση ροδιού είναι ικανή να μειώσει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης (LDL) και να αυξήσει τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης (HDL).
• Μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Οι ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχει το ρόδι, μπορούν να μειώσουν τη συσσώρευση αιμοπεταλίων χαμηλώνοντας την αρτηριακή πίεση. Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης είναι υπεύθυνη για τα εγκεφαλικά επεισόδια και τις καρδιακές προσβολές.
• Βοηθάει στην πρόληψη της οδοντικής πλάκας.
• Συμβάλλει στην πρόληψη κατά της οστεοαρθρίτιδας αποτρέποντας την επιδείνωση του χόνδρου.
• Επιβραδύνει τον καρκίνο του προστάτη στους άνδρες.
• Συμβάλλει στην καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού για τις γυναίκες. Έρευνες έχουν δείξει ότι βοηθάει στην καταστροφή των καρκινικών κυττάρων του μαστού και εμποδίζει στο να αναπτυχθούν.
• Έρευνες έχουν δείξει ότι η μητρική κατανάλωση του ροδιού μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο του νεογνού από εγκεφαλικές βλάβες, μετά από τραυματισμό.
• Βοηθάει στην πρόληψη κατά της νόσου Αλτσχάιμερ.
• Ο χυμός του ροδιού είναι ιδιαίτερα ωφέλιμος για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα διάρροιας.

Τα οφέλη του ροδιού στην επιδερμίδα μας

• Το ρόδι έχει προστατευτική και αντιγηραντική δράση καθώς προστατεύει το δέρμα μας από την πρόωρη γήρανση που προκαλούν η έκθεση στον ήλιο και οι ακατάλληλες περιβαλλοντικές συνθήκες. Παράγοντες οι οποίοι σταδιακά μας «χαρίζουν» τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές.
• Παρέχει αντηλιακή προστασία. Περιέχει ενώσεις οι οποίες προστατεύουν από την βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία και τη φθορά που προκαλούν στο δέρμα.
• Είναι τέλειο καθαριστικό της επιδερμίδας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε κρέμες απολέπισης και peeling.
• Ενυδατώνει την επιδερμίδα.
• Σύμφωνα με έρευνες το ρόδι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό σε δέρματα με τάσεις ακμής.
• Είναι πλούσιο σε βιταμίνες οι οποίες θρέφουν το δέρμα και έχουν αντιοξειδωτική δράση.
• Βοηθάει στην αναγέννηση των κυττάρων. Αναγεννά τα κύτταρα της επιδερμίδας που έχουν υποστεί βλάβες στο χόριο, βοηθώντας στην αποκατάσταση των ιστών.
• Περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες όπως τανίνες, πολυφαινόλες και ανθοκυανίνες.
• Προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης χαρίζοντάς μας νεανικό δέρμα.
• Το ρόδι έχει ρόλο ρυθμιστικό για τις λιπαρές επιδερμίδες, εξισορροπώντας τη λιπαρότητα της επιδερμίδας.